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Como se ponen rastreles para dar yeso
Me gustaría saber como se ponen los rastreles en un tabique para dar de yeso nada más.
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Fuga de agua en piscina cuando coloco la manilla en centrifugado y retrolabado
No se que hacer cada vez que quiero colocar centrifugado o retrolabado se sale el agua por la manguera de desagüe.
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Nadar o descansar en el día previo a realizar la travesía del puerto de Barcelona
La urgencia viene determinada por los siguientes hechos: Mañana voy a nadar la travesía del puerto de Barcelona a las 10.30 h(Máster: 1000 m) Entreno diariamente 2500 m. En piscina de 25m. Quiero saber si es conveniente ir esta tarde a nadar y cuánto...
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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas
Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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Me duele las piernas cuando brinco la cuerda
¿Fíjate qué hace una semana empecé a brincar la cuerda pero he sentido un dolor en la parte interior de las piernas donde se siente parte del hueso de la espinilla y la verdad no se si sea el musculo o el hueso es normal o que me recomiendas hacer al...
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Juegos para la velocidad...
Soy una alumna de primero de bachillerato y tengo que realizar una clase a mis compañeros, y me ha tocado el tema de la velocidad. Ya tengo casi todo preparado (estiramientos, calentamientos, carreras de relevos...) pero también me gustaría añadir...
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¿Síndorme premenstrual todo el mes?
Hace poco te pregunté sobre la dismenorrea severa y me dijiste que me tomara onagra y el agnus cactus, me estoy tomando 6 perlas de onagra al día de 500 y 2 de agnus de 1000, el problema ahora es que, a los 6 días de quitarme el último parche me ha...
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Como aumentar velocidad en fútbol
Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar por que no tengo una...
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Sacar enchufe de caja de registro
Necesito sacar un enchfe para el pc, tengo una caja de registro sobre él. Es una instalación antigua, los cables no tienen colores. ¿Cómo podría hacer esto?.
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