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Hola, ¿Ejercicios básicos de defensa personal?
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Interpretación test Wartegg
Podrías ayudarme a conseguir la interpretación del test Wartegg, he buscado en internet pero me encontrado con respuestas que no me ayudan mucho, lo que me gustaría saber es como se interpreta un test wartegg y hubiera ejemplos mejor.
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Rutina (hipertrofia).
Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Ejercicios niños de 7 y 8 años
Tengo un grupo de niños de 7 y 8 años que quieren enseñarse a jugar a baloncesto, quisiera ejercicios para estos niños y como deben empezar a enseñarse.
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Relacionar una hoja con otra y actualización autom
Primero felicitaros por el foro. He estado leyendo algunos de los temas pero no he conseguido dar con la solución a mi problema. Para explicarles mi duda les cuento: Tengo una primera hoja con una tabla desde B3 hasta F30 que utilizo como base de...
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Como puedo entrenar..
Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
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Eliminar Tabla sin registros en Macro Access
Necesito eliminar una tabla pero sólo en el caso en el que no tenga registros. Iría la orden en una macro y tengo 150 tablas creadas, pero algunos días 25 no tendrán registros y hay que eliminarlas pero al día siguiente pueden ser 75 las que no...
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos
Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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¿Cómo ves esta rutina?
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Taek won do y varices
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Tonificar Pectorales y abdominales
Soy un chico de 18 años y me gustaría que me dijeras unos ejercicios que me ayuden a tonificar los abdominales y los pectorales. Y si tienes tiempo algún alimento que sea bueno para ello.
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