Primera vez en el gym 17 años

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Información creatina mega cell no2

Quisiera saber si es bueno tomar la creatina. Voy al gimnasio todos los días hace un Buen tiempo, pero hace 3 días empecé A tomar este producto, pues tengo muchos miedos sobre los efectos que pueda tener al tomar la creatina, peso 60 kg y mido 1,72...
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Numero de repeticiones para tonificar músculos

¿Bueno gracias por responder mi pregunta es cual es el numero de repeticiones para tonificar músculos?. Bueno yo voy hace 3 años al gym y tengo fuerza pero parezco una persona normal osea sin tonificación de músculos mmm.. En estos momentos ago de 10...
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Quería saber si es posible aumentar de estatura

Soy chica de 16 años y medio y mido 1’68. Mi madre mide 1’70 y mi padre 1’83, quería saber si podría crecer algunos centímetros más. Soy diabética, mi alimentación está basada prácticamente en frutas y verduras y de ejercicio ando mucho. Si me podría...
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Tengo 15 años soy mujer mido 1.59 mi madre mide como 1.54 y mi padre 1.90, ¿Y regle a los 10 puedo creer más?

Please respondan quisiera saber si puedo crecer más o como cuantos centrimentos puedo crecer
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¿Aún puedo crecer de estatura con algún tratamiento hormonal ?

Mido 1.65cm Mi Madre Mide 1.61cm y Mi Padre 1.70cm. Tengo 17 años Desde los 16 solo crecí 2cm No se si me afecto el a ver entrado muy chico al Gym entre los 14 y 15 años y tenia una vida muy sedentaria no dormía muy bien al igual que no comía muy...
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Tengo 13 años y quiero aumentar mi masa muscular sin proteínas

Practico taekwondo y karate desde hace 3 años .. Tengo 13 años, peso: entre 54 a 56 kilos, mido entre : 1,62 a 1,64, también soy de contextura delgada por genética, pero quiero aumentar masa muscular a mi cuerpo sin proteínas, y que no afecte a mi...
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Adelgazar y musculación

¿Se puede aumentar el volumen muscular al tiempo que se adelgaza? Mido 1,75 y hace 7 meses pesaba 74, cuando empecé a hacer musculación. He ganado fuerza y musculo, al tiempo que he adelgazado hasta pesar 67. Desearía saber si el hecho de ir...
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¿Cuánto crecere de los 17 a los 21?

Lo que pasa es que estoy bastante bajo para mi edad y sinceramente quiero crecer más. Mido 168 a mis 17 años y 2 meses. No he pegado ningún estirón considerable nunca llevo creciendo poquito a poquito, llevo unas marcas en mi pared con mi estatura...
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¿Qué me recomendás para crecer?

Tengo 15 años y mido 1,75 y mi meta es crecer lo más que se pueda, conoces algún método o algo por el estilo que me ayude
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Mi pene mide 13.5

Mi pene mide 13.5 cm en estado erecto y 14 cm de grosor y tengo 16 años mido 1.80 soy trozo y creo que esta pequeño para mi edad y tamaño sera que me crecerá más eso espero.
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