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35 años, cardiofobia y deporte
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Rutina gym, lunes a jueves, ¿Compaginada con fútbol?
Por motivos de estudio tuve que dejar el fútbol hace mes y medio, y ahora esta semana vuelvo a empezar a jugar, la cosa es que el mes pasado empecé en el gym por las mañanas de lunes a viernes, y no me gustaría dejarlo, ademas de que me gustaría...
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Crear mi propia base de datos de fútbol
Estaba interesado en crear mi propia base de datos de fútbol, pero no sé por dónde empezar. La idea es ir metiendo los datos de cada partido y que automáticamente (con los datos de ese partido) se me vayan actualizando los datos de cada jugador y la...
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¿Por donde debo empezar para llegar a ser un futbolista profesional?
Soy de México, ya casi cumplo los 17 años y quiero ser futbolista profesional es mi sueño, pero no he tenido la oportunidad de estar en un equipo y no se por donde empezar para ir escalando y llegar a mi objetivo. Que me recomiendan.
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¿Puedo ser futbolista profesional con 20 años?
Esa es la pregunta, soy Argentino, tengo 20 años, y entreno en un equipo de la quinta categoría del fútbol alemán, hace una semana. Cuando era chico la rompía, pero solo jugaba con amigos, pero ahora noto que no soy el mismo, ¿Qué creen? Realmente es...
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¿Ansiedad o TOC? ¿Alguien me puede ayudar?
Soy un chico de 26 años y no se si esto es una recaída fuerte o no encuentro la salida ahora. Tuve un ataque de ansiedad hace 1 año y medio. Tras 5 días de fiesta, durmiendo y cansancio excesivo tuve lo que se conoce un ataque de ansiedad. Acudí al...
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Musculación y cifosis
Mido aproximadamente 1.75 y peso unos 60 kilos soy delgado y estoy definido. Me gustaría hacer pesas, para aumentar mi masa muscular y solucionar mi cifosis, me gustaría que me dijerais los mejores ejercicios para disminuir la cifosis, y los que no...
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Perder peso y ganar músculos.
Hacen unos pocos años yo practicaba escalada, senderismo y mountain bike, pero luego de me casar para ayudar encasa y trabajar, no tuve mas tempo para esto. Ahora me he separado y quiero volver a mis practicas de antes, pero he ganado algunos kilos y...
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¿Por qué cuándo hago fútbol me duele los gemelos horrible ni si quieran pasan 10 minutos?
Hago deporte todo los fines de semana pero cuándo cambio de ritmo osea de velocidad duele horrible como si ya estuviera muerto, como si hubiera jugado mas de 1 hora. Me recomendaron cambiar las zapatillas, lo hice recién este fin de semana probare...
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Obligación legal de reparar gafas rotas en un colegio a un niño
En la hora de comedor en el recreo le rompen las gafas a mi hijo le insulta el niño que se las rompe y el colegio no se hace cargo y el padre tampoco como puedo reclamar este asunto .
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