Mejorar capacidad pulmonar !

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Tengo un problema en la espalda llamado cifosis y los médicos me mandaron un corsé que ahora mismo llevo puesto, me han dicho que lo hemos pillao casi al limite para poner un poco de remedio y me han dicho que cuando se acaba de crecer los huesos ya...
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Vuelta canela

Esta es el problema resuta que en donde estudio.. En educ. Física.. Nos tocó ver gimnasia. Entonces como primera prueba nos mandaron a hacer la vuelta canela.. Que es lo más sencillo en la gimnasia pero resulta que se me hace difícil hacer esa vuelta...
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No consigo mantener mi erección

Pues resulta que hace poco mantuve relaciones con mi pareja y me cuesta mucho mantener la erección, es decir, aparte de que me cuesta mucho tener una erección al máximo, cuando la consigo y me pongo el preservativo, en un momento ya se ha bajado y me...
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Pesca submarina...

Hoy me ha ocurrido algo que ya me a pasado en otra ocasión... Estaba haciendo una inmersión (no era la primera) y he sentido un fuerte dolor en el oído izquierdo... Era como si me incasen un punzón en el tímpano.. Estaba a unos 8 metros como mucho...
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Peso de Piscina Desmontable en Ático

Tengo una terraza de aproximadamente 200 metros en un ático y quiero poner una piscina desmontable en ella. Las dimensiones son de 328x235x102 y unos 4460 litros llena al 90%. Seria posible ponerla en la terraza o supone un problema.
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Musculación piernas

Tengo 26 anos, mi problema es que mis piernas muslos y gemelos tienen mucha musculatura... Estuve corriendo dos semanas con la finalidad de perder un poco de tripa y al finalizar la semana tenia mis piernas el triple de ancho, no me subían ni los...
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Mi hija es vaga, suspende deporte en el instituto. Ejercicios de gimnasia para casa, la voltereta

Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
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Como perder grasa y ganar musculo

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Natación o pilates para carrera

Soy corredora popular y entreno 3 días a la semana (carrera+tablas de gimnasia) (L-M-V). Actualmente lo combino con pilates dos veces a la semana con aparatos+senderismo o carrera popular los domingos. La verdad es que el pilates no me viene mal para...
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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing

Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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