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Dieta para mantenerme en mi peso

Tengo 17 años y peso 45kg y mido 1.50 quisiera que me dieras una alimemntacion balanceada para manterneme en mi peso y no subir .. ¿Ahora ultimo e estado subienmdo muy rapido de peso y eso que comía poco aque se debe? No tengo una actividad física...
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Sección cable vivienda

Quiero hacer una instalación eléctrica de la vivienda y me gustaría saber las secciones de cable(milímetros)que debo poner, (en enchufes, puntes de luz) i la calibración de las protecciones .
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Fuego cocina Aspes se apaga en el mínimo

El fuego pequeño de una cocina Aspes se me apaga al ponerlo en el mínimo. He mirado porque hay un tornillo en las mayorías de las cocinas para regular el caudal de gas y llama pero no veo nada. ¿Alguien podría decirme como hacerlo?
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Que potencia de luz sería la adecuada

Vivo en un adosado, tengo una potencia contratada de 5.5 kw. Dispone de caldera, 2 frigoríficos, 1 arcón, 2 aires acondicionado, lavavajillas,, lavadora, secadora, microondas, horno, placa inducción. ¿Podría bajarla?
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¿Se puede conectar lavadora mediante fichas de empalme?

Quería saber si puedo prescindir de enchufe de lavadora y conectarla mediante fichas de empalme, algo similar a lo que se hace a veces con la conexión de hornos, vitro etc...(dentro de caja de empalmes estanca, claro)
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Conmutador horno teka ht 510 me quemado 2a vez

Tengo un horno Teka HT 510 con bastantes años de antigüedad. Un buen día, el selector de funciones dejó de girar y siguiendo sus indicaciones cambié la pieza por un recambio original. El horno parecía reparado, aunque a la semana siguiente se repitió...
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Horno balay no funciona bien

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Validar Fecha mm/dd/yyyy

Debo validar que el usuario digite la fecha en formato mm/dd/yyyy ya que estoy trabajando con SqlServer.
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Me nutro bien, perdí grasa, he ganado músculo y quiero definirlo, sobre todo mis abdominales

Llevo desde julio en el gym con un entrenamiento normal, como bastante sano(pollo, pescado blanco, pasta, arroz, etc) y hago de 4 a 5 comidas al día, el problema que antes estaba un poco gordito, y perdí unos 10kg aproximadamente de grasas, aunque...
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