Gota y dedos dormidos

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Picazón en el ano por fisura anal

Desde hace 9 meses tengo fisura anal debido al parto, aun estoy bajo tratamiento al parecer a mejorado ya no tengo tanto dolor al defecar ni tampoco a sangrado casi nada. Pero hace días siento un poco de dolor sin tener necesidad de ir al baño y...
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Debilidad en pierna y sensación de desequilibrio al caminar

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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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