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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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Dolor riñones o espalda

Como están. Quisiera orientación acerca de un dolor matutino que llevo presentando hace unos 7 meses, el cual ocurre de vez en cuando. Es decir espaciadamente, unas veces pasa 1 mes y no me duele pero a veces ocurre con más asiduidad. El dolor en...
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Cobrar un desplazamiento

Tenemos una Sociedad Limitada Laboral, nuestro negocio se basa en un taller móvil, nos desplazamos de puerto en puerto en una furgoneta, para reparar embarcaciones náuticas. Necesitamos saber si hay algún tipo de tarifa o ley donde se estipulen los...
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Almohada incómoda da problemas

El otro día compré una almohada de viscoelástica. Cuando la probé me pareció comodísima, por lo que no dudé en comprarla. El problema llega cuando empecé a dormir con ella: Ahora me parece altísima, y se ablanda pero necesita más peso del que me...
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Decisión de grado universitario previo a la oposición de bombero

He leído alguna de tus respuestas respecto al tema de opositar a bombero y tengo una duda que he pensado que tal vez usted podría solventarla. Tengo 19 años, tengo el título de bachiller y mi intención es entrar en el cuerpo de bomberos tras haber...
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Forma fisica futbol

Me he decidido a escribir porque necesito ayuda. Mis datos son: Chico de 19 años, 1,81 de estatura, 82 kilos de peso, muy deportista, algo de sobrepeso desde mi punto de vista, futbolista. Llevaba un tiempo sin jugar al fútbol y necesito ayuda para...
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Estoy de baja por accidente no laboral como empleada de hogar y quieren que firme el despido

Que debo hacer o que derecho me ampara ya que mis contratos son indefinidos. Ya que a causa de este traumatismo he de someterme a una importante operación para Liberal cuatro de los nervios de las piernas que tengo apresados y es la única opción...
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Abandono a mi familia por causa de maltrato?

Gracias por leer y si me pueden ayudar estaría muy agradecida. Bien pues aquí voy: estoy cuidando de mi hermana desde hace un año una hermana que nunca quise sin embargo me aferre mucho a ella cuando nació(ahora tiene 13 meses). Mi madre se divorcio...
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Upgrade de cámara Fotos Deportivas

Les comento... Trabajo en un predio deportivo amateur, donde saco fotos de fútbol 7. Como equipo tengo una Nikon D5000 y utilizo un Lente 18-200m para sacar las fotos (se que necesito un lente 300m, pero es con lo que puedo trabajar aún). El tema...
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Ciencia exacta

¿Qué es ciencia exacta, y cuales son sus elementos y objeto de estudio? ¿Y por qué se dice que la matemática es una ciencia exacta?
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