Espacio entre sesión y sesión fotodepilación

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Edema oseo rodilla

Hace aprox. Un mes y medio tuve un accidente de moto. Presentaba dolor en rodilla izquierda, el resultado de la resonancia que me hicieron a los 20 días es: edema oseo que afecta a ambos platillos tibiales y a la espina tibial y derrame articular....
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Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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