Dudas en cambio de pala

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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.

Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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Cerrar porche de madera con cristal

Estoy diseñando el cerramiento de una casa unifamiliar en la sierra de guadarrama serian unos 12m de largo por 4m de ancho y 2m de alto, adosado a la casa, quiero darle un uso verano/invierno, iria en la parte más fria de la parcela puesto que esta...
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¿Qué presupuesto de ventanas sería mejor?

Me han presupuestado tres tipos de ventanas diferentes y quería saber cual sería de mejor calidad - Ventana de pvc marca THERMILUXE. Perfil VEKA de 70 mm. 5 cámaras Aislantes Cajón de Persiana de 185 mm, Aislante Curvo, Tapa Curva Decorativa, Lama...
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¿Proteínas y aminoácidos cuando estoy tonificando?

Mm bueno mm tengo un pequeño dilema mm estoy tonificando y mi dieta es buena mm... ¿Ago ejercicio para tonificar musculo no para masa y mi alimentación es para tonificar también con muy poca grasa en los alimentos mi pregunta es puedo agregar...
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Colgar TV plana 8 kgs en MDF 18 mm

Quiero colgar una TV de 32" de 8,5 kgs.sobre panel MDF de 18 mm. 1. ¿Conviene reforzar el panel a la altura de los soportes a atornillar con otro tablero o el espesor es suficiente para aguantar el peso.? 2. ¿Cuál sería el espesor adecuado?
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¿Cómo calculo esta estructura metálica?

Necesitaría saber si la estructura metálica que he diseñado aguantará un peso de 3000kg sobre ella. La carga apoyará uniformemente sobre los tres travesaños. El diseño se ha realizado con cuadradillo de acero 70x70x5, las patas estarán atornilladas...
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Quiero saber el valor de la moneda 1776-1976 enchapada en oro

Me urge saber el valor de esta moneda
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Ventanas para aislar acústicamente una casa

He comprado recientemente una casa y me he encontrado con un importante problema de ruido, y digo me he encontrado, porque la visité varias veces en verano cuando no había apenas tráfico, pero eso es otra cuestión. La casa es un chalet adosado, el...
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Cual es la mejor opción para aislar el ruido del Tráfico?

Queremos cambiar las ventanas que dan a una carretera urbana. Nos ofertan ventanas PVC Schüco CT70 con vidrio Climalit 3+3/12/5 Silence. ¿Quita el ruido del tráfico? ¿Se puede mejorar el aislamiento acústico? Tenemos miedo de que no sea suficiente.
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¿Cómo agujerear baldas madera Ikea?

Hemos comprado para el negocio los muebles Billy de Ikea El caso es que necesitábamos más baldas y nos dejaban un Billy con un golpe por un precio menor Ya que cada balda sale sobre unos 15€ y este mueble nos lo dejaron por 35€, lo compramos y los...
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