Dieta Metalim. ¿Dieta totalmente definitiva?

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¿Olivia?

Me han comentado una cosa y no se si me podrás ayudar. ¿Te suena de algo algún tipo de oro o algo similar denominado "olivia 22"?
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Soy muy delgado y comenzare en el gym

Vengo con una gran duda hasta acá, tengo 18 años y soy muy delgado, peso alrededor de unos 57 kg, y debo estar midiendo 1.7 y algo, no me he medido desde hace ya mucho tiempo y no recuerdo muy bien, mi duda es que, si empiezo en un gym así como estoy...
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Vibraciones entre 80 km/h y 100

Mi coche va a hacer ahora 5 años de antigüedad. De un tiempo a esta parte me empezó a vibrar todo el coche de manera ostensible cuando alcanzaba los 80-90 km/h, y al llegar a los 100-110 desaparecía o disminuía en gran medida. Pensé por comentarios...
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Tren inferior y flaccidez

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o almenos no el necesario, y sobre...
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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Aumento de peso y perdida de Grasa

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Triac BT136: ¿Apto para 1400W?

Quiero montar un circuito para regular la alimentación de un dispositivo (apagado/encendido) de 1400W preparado para ir a 220V (50Hz). Leyendo el datasheet: https://pdf1.alldatasheet.es/datasheet-pdf/view/16751/PHILIPS/BT136.html ¿Me he comido alguna...
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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

Soy un chico de 19 años que mide 1,81 y pesa 60 kilos. Me veo muy flaco así que he decidido mejorar mi aspecto físico, pero yo soy un novato en esto así que he decidido preguntar a los expertos. Mi primera pregunta es que debo comer para aumentar el...
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Empezar con proteínas

Tengo 17 años mido 1.85 y peso alrededor de unos 78km más o menos. Llevo entrenando en el gimnasio desde hará casi un año.. Y he decidido plantearme empezar a suplementarme con proteínas. Yo no solía comer mucha fruta y verdura pero ahora desde hace...
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