Muy cansado

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No sé que carrera escoger ni en qué trabajar después de esta

Antes de todo sepan que estoy cursando 1º de Bach. De ciencias sociales, pero el año que viene cambiare algunas asignaturas. El caso es que me gustan diversas asignaturas: Empresa, Matemáticas, Biología, Física... La que me desagrada más de las...
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Agotamiento en cuádriceps

Para empezar soy del tipo O+ de sangre soy hiperactivo y da igual todo lo que coma que nunca engordo aunque soy de costumbres sanas y mantengo una dieta equilibrada según mi tipo de sangre. Practico capoeira un arte marcial brasileño el cual cuando...
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¿Insulina alta, azúcar normal?

Me gustaría saber algo sobre la insulina.. Hace poco me hice exámenes de eso y la insulina me salo alta fui al dr y me mando avandia, me mando dieta y a usar splenda.. ¿Quisiera saber porque? Según no es diabetes pero mi abuela tiene diabetes y le...
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Aumento masa muscular para deportes de contacto

Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...
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Cansancio y dolor muscular

Me he decidido a preguntarle para ver si me puede ayudar. Llevo un tiempo con un cansancio excesivo, no tengo ganas de hacer nada, me duelen todos los músculos del cuerpo y se me quedan engarrotados y se me duermen en algunas ocasiones con facilidad....
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¿Ansiedad?

Hola, tengo 20 años, hace unos meses he generado cambios, diversos hechos ocurridos me pasaron la cuenta, pero lo que más me afecto fue la muerte de mi amiga hace unos meses de una enfermedad, bueno no sabia que me había afectado hast que empecé a...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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¿Puedo subir de masa muscular realizando estos ejercicios y tomando cell tech y proteínas?

Bunas tardes... Te comento :tengo 20 añitos y llevo un año y medio en el gimnasio... Soy de genética anorecsica... Ido 188 y pesaba 66kg cuando empecé y lo típico al principio se ven resultados y coges unos kilillos, pero desde que ise el año...
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