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Que suplementos alimenticios tomar para ganar masa Muscular. Y como y cuando y con que tomarlos ¿?
Tengo intención de comenzar a tomarme algunos suplementos alimenticios. Pero tampoco quiero abusar de ellos. Leyendo en foros y demás... He visto que la mayor recomendación es tomar creatina monohidratada. Por lo que leo, recomiendan siempre tomar...
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Cuando entreno pecho en el gimnasio y hago la 3ª serie en press banca me fatigo. ¿Qué me pasa?
Cuando estoy entrenendo pecho y voy por la 3era serie de press de banca, siento extrema fatiga en el pecho y esto me obliga a entrenar mal, no se que me pasa, siento como si no tuviera nada de fuerza en mis brazos y esto me dificulta entrenar pecho...
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Novato sobre piscinas
Tengo muchas dudas te comento:tengo en el fondo de la piscina de 8x3.50 manchas entre el gresite y las juntas como si fuera oxido no salen con el limpiafondos ni cepillándolas ademas tengo otras en la zona más profunda-1.80- que son más claras...
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Amenaza de aborto
Mi ultima regla fue el 21 de abril pero según el tamaño del saco gestacional se supone que tengo 9 semanas, el día 5 de julio comencé con un desecho en color café oscuro, fui con el ginecólogo y me dijo que tenia un desprendimiento y me receto...
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Insomnio, cefaleas y ansiedad
Llevo 3 meses sin dormir apenas, o sea, que no tardo en dormirme pero me despierto muchas veces y muy seguidas, con lo que estoy todo el día con ojeras, con sueño, etc. Esta noche por ejemplo me tomé lo que tomo siempre para el control de la ansiedad...
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Arritmia con Fibrilación auricular
Tengo 76 años y una arritmia con fibrilación auricular (ACFA), estoy con Tratamiento farmacológico continuo: un beta-bloqueante (Atenolol 100 mg) y un inhibidor de la ECA (Enalapril 5mg). Desde hace 2 meses el endocrino me trata para hipertiroidismo...
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Instalación interior de doble ventana
Después de preguntar a muchos qué es lo mejor para atenuar ruido de voces y bares, todos están de acuerdo en que colocar una doble ventana es lo que más aísla acústicamente. El problema es que la comunidad no me da permiso. ¿Es posible ampliar el...
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Necesito con urgencia un remedio natural para estar más activa durante el dia
Necesito algún remedio que me haga estar más activa durante el día. Tengo niños pequeños y no me dejan descansar como necesitaría. Me levanto cansada, y acarreo durante todo el día esa sensación de pesadez en los miembros. Además no consigo...
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¿Puedo estar embarazada si me tome la pastilla anticonceptiva norlevo y sangré?
El pasado día 28 d octubre me tome la píldora del día después norlevo, después d que el preservativo se quedara en mi interior, ese mismo día debía d haberme venido la regla, que al final apareció el día 3 d octbre sábado. Ese mismo día comencé con...
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Tablaturas
Agradecería Si Alguien Me Dijera Para Que Sirve Cada Una De eStas Convenciones de la tablaturas y que se hace en la guitarra cuando oparezaca una de estas h p / \ b ^
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