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Rutina y suplementos para aumentar volumen

Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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Conocer fuerza de impacto

Quisiera saber la fuerza de impacto de un objeto a una determinada velocidad. Ejemplo: Yo circulo con una motocicleta a 200 km/h y choco de frente un una paloma (peso aprox 100 gr).. ¿Cuál seria su fuerza de choque?
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Arylate

Si bien siempre he sido un fiel lector a tus respuestas, esta vez me decidí a consultarte. Entreno hace ya 4 años, siempre he jugado con maderas OFF como ser la Korbel, luego la Korbel SK7, SK7 y Jonyer. Mi juego es ofensivo, siempre me gusta atacar,...
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Caseta de madera sobre ático

He colgado esta pregunta en el tablón pero no recibo respuesta así que pruebo contigo y a ver que me dices. Quiero colocar una caseta de madera sobre el ático de mi vivienda. Mide en planta 371 (frente) por 280 cm (lado) y pesa unos 600 kg. El grosor...
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¿Aumentar Bíceps?

Soy un chico de 28 años llevo tiempo intentando aumentar mis bíceps todos los días hago unas cien repeticiones seguidas y no noto diferencia no se si es que lo estoy haciendo mal, os explico como lo hago por si ay fallos, yo me siento apoyo el codo...
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Demostración del volumen del tetraedro

Como podría demostrar en forma practica y sencilla que el volumen de un tetraedro es igual a un tercio del volumen de un prisma cuadrangular.
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¿Cómo puedo adelgazar solo de la barriga?

Soy hombre de 60 años. Mido 1,88 y peso 85 kg. Procuro hacer vida sana, comidas con poca grasa, poco alcohol (1 bote de cerveza cada 2 ó 3 días). Soy de constitución delgada, pero tengo un problemilla: la barriga. No es que esté exagerada, pero no se...
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¿Como dar mas pendiente a un porche?

Me han instalado machihembrado sobre vigas de hormigón sin pendiente y me he negado a que termine con la tegola ya que requiere una pendiente de 15 %, lo he pintado con pintura asfáltica y de cahucho no cala pero se ha hinchado la madera y se ha...
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Preguntas de termodinámica

Quisiera me ayudaras con estas preguntas de termodinámica saludos atentos ¿Qué pasa con la energía perdida en un difusor adiabatico? - En una tobera adiabatica la energía cinética de un fluido aumenta cuan se acelera.. ¿De dónde proviene esa energía?...
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