¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

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Hernia discal y protusiones

Hace unos meses me diagnosticaron, después de realizarme un TAC, una hernia discal y dos protusiones en la zona lumbar. Concretamente dice en el informe hernia intraesponjosa. Antes de padecer una fuerte crisis de dolor donde me inyectaron cortisona...
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Transformador eléctrico

En la acera de abajo a unos 25 metros de mi portal hay una chapa metálica con una pegatina de Union Fenosa, deduzco que es lo que se llama un transformador eléctrico, pero no sé ni a que potencia emiten estas cosas ni que campo electromagentico...
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¿Cómo puedo conseguir 8 cuadrados abdominales?

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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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En mi banco me dicen que el continente a asegurar, tiene que ser el valor de tasación de la vivienda que se hizo en su momento. En mi caso 149.000€, pero en la compañía aseguradora (Mutua Madrileña), me cuenta que ellos como máximo están aconsejando...
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Problemas con las arizónicas

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