Bebe que da muy malas noches.

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Insomnio, cefaleas y ansiedad

Llevo 3 meses sin dormir apenas, o sea, que no tardo en dormirme pero me despierto muchas veces y muy seguidas, con lo que estoy todo el día con ojeras, con sueño, etc. Esta noche por ejemplo me tomé lo que tomo siempre para el control de la ansiedad...
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Rutina para aumentar espalda

Quisiera alguna rutina y cuantas series para aumentar espalda. Estos son los ejercicios que hago. Polea al pecho, jalón tras nuca, remo en polea baja, remo en barra t con apoyo al pecho, remo al cuello con manos juntas, encogimiento de hombors con...
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¿Adicta al sueño?

Me llamo NeRuH, y tengo varias dudas, una es que, suena un poco raro pero bueno, me gusta mucho, muchísimo dormir, me pasaría horas durmiendo, los días de cada día suelo dormir unas 6-7 horas por la noche, pero al mediodía suelo hacer una siesta de...
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Sufro obesidad por depresión tras fallecer mi madre. Deporte y dieta para quemar grasas

Yo digo que si es eso)... Y mi problema es debido a depresión. Verá... Hace un año murió mi mamá y la comida me calmaba un poco el dolor... Se que puede sonar tonto pero es vdd. El problema es que... Subí demasiado de peso. Mido 1.63 y peso 95 kilos....
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¿Empezar a suplementarme?

Tengo 20 años llevo ya un mes en el gym aunque estuve haciendo ejercicios en casa durante 2 meses mido 1.75 peso 67 kilos y estoy delgado ya ganando algo de abdominales algo de brazos ensanche 1 cm mi espalda pero no gran cosa. Todos los trainer de...
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Mi tortuga bebé no come y tampoco toma agua ¿Que le puede pasar?

Ella tiene dos meses de vida, hasta el momento había comido con normalidad. Cuando nació ya había otra caminado a su alrededor, pensamos que podría ser que la otra es muy bruta con ella, porque la otra no se queda quieta pero ahora que las mantenemos...
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Mi bb no duerme y pelea con el sueño.

Tengo 23 años ybacabo de tener bb, hace un mes nació, pero está tan consentido que me hace las noches un calvario, porque no quiere dormir solo quiere que lo tenga cargado y ademas quiere estar pegado en el seno, me dicen que debo ignorarlo y dejarlo...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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¿Es preferible comprarme un agapornis de 1 mes y medio?

Es mi primera pregunta en esta página contesta por favor. Se me murió un agapornis de 23 o 24 días de frio y quiero comprarme un agapornis de 1 mes o mes y medio de vida pero lo que me preocupa es que como con esa edad ya es mayorcito a lo mejor se...
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