¿Cómo combinar gimnasio con piscina?

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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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Cambio a diatomeas

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Piscina con agua verde, como limpiarla.

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Dieta para aumentar musculo

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Tengo una duda con el tema de los vacaciones, he estado durante 12 años en una empresa que me computaban las vacaciones a 28 días hábiles (de lunes a sábado), ahora me han traspasado a otra empresa del mismo grupo, en la que me mantienen todas las...
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Derecho laboral. Convenio de hosteleria

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