Comprar zapatillas spinning.

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Cortar y unir músicas

Soy entrenadora de gimnasia rítmica y necesito un programa que me permita cortar músicas para unirlas con otras y hacer una sola música con trozos de varias, grabarlas en cd y poder entrenar y competir con ellas. No se si me has entendido, pero...
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Que tipo de cerradura automática es más fuerte

En la Comunidad de vecinos tenemos una puerta en la entrada del edificio con portero automático. Ya nos han forzado la cerradura de esta puerta en dos ocasiones a base de estirones (en esta última ocasión hasta han arrancado la pestañita que se mueve...
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Primera pala

Soy nuevo y me empieza a enganchar este deporte. Quisiera comprarme una pala, (hasta ahora he jugado con palas de ocio... ) pensé en comprar alguna pala ya montada, había pensado en la YASAKA Ma Lin Leader, por lo que leí y lo que cuesta me parece...
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Como hacer masa muscular en ciclismo

Que tal les escribo desde mexico, tengo una duda, y quisiera que me ayudaran, alguien de ustedes sabe como hacer volumen en piernas si se practica unicamente el ciclismo, algún suplemento o algo que me pueda ayudar a hacer crecer mi masa muscular en...
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¿Cuántos días a la semana puedo correr?

Yo por mi iría de lunes a viernes pero es que según me dicen amigos no es bueno correr tanto por las rodillas y tal. Asique me gustaría saber cuantos días debo correr y cuanto tiempo
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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

Soy portero de fútbol 11 y tengo 30 años. Quisiera saber algunos ejercicios o programa de entrenamiento para superar mi fuerza de salto y la potencia del saque de puerta ya con balón parado o en movimiento.
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Tengo una piscina rectangular de 7 m3 de capacidad. 3,5x2, 5x1, 5 de profundidad (con 2 niveles de profundidad). Por desconocimiento del tema, construimos el vaso de hormigón, para en un futuro reverstirlo de poliéster. El problema es que no hemos...
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Fuente de poder y ventilación

Soy yo otra vez, mañana aparte de la laptop pienso comprarme una tarjeta madre asus sabertooth 990fx con el procesador amd fx6350, aparte de eso tengo una tarjeta de video gtx260 mi pregunta es eso lo puedo poner a funcionar con una fuente de poder...
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Palas para novatos

Tengo la intención de comprar una pala y me han recomendado la Vairo 6.1 Bomber que me sale por 72 euros en El Corte Ingles. ¿La otra opción que me recomiendan es la Varlion Cruiser Ti 7.8. Cuales son las diferencias? Mido 183cm y peso unos 95kg He...
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Dieta sencilla de definición

Intentaré abreviar y dejar todos los datos que pueda, haber si hay manera de que me aconsejes que hacer. Soy Hombre de 42 años, 1,71 de estatura y peso actual de 87 kg. Llevo tres años en el gimnasio. En estos tres años he bajado de los 118 kg hasta...
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