Vitamina 12 y Complejo B

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Llevo un tiempo leyendo tus repuestas y me parecen todas muy acertadas. Mi duda es la siguiente: llevo unos 9 meses haciendo ejercicio, antes no hacia nada. Desde este tiempo corro una hora tres días en semana, y tres días hago en casa ejercicios de...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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Me duelen las Articulaciones y cuando me duelen me siento como sin energías

Tengo 22 años y hace casi dos semanas ando con dolor en la articulaciones, me he dado cuenta que como que me crujen aveces los huesos y también cuando me vienen dolores de la nada me siento mal como sin ganas (no he tenido fiebre). Me hicieron un...
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Arterias obstruidas

Mi abuelo padece de diabetes lo tiene muy alto y descontrolado, luego el mayor problema es que tiene en la zona del cuello creo que son (arterias) tiene una de ellas obstruida entera por la que no pasa nada de sangre y la otra que le queda esta casi...
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Avena entrenamiento

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Gata de 7 años enferma con infección y problema hepático.

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Busco información sobre espasmo parecido al orgasmo al masturbarme relacionado con nervios

Soy un chico de 17 años y bueno, os cuento lo que me pasó, que me dijeron amigos que es normal, que a ellos también les pasó, pero me tiene muy intrigado y quiero más opiniones, sin más dilación os cuento: Resulta que hace unos días estaba con mi...
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Hace tiempo que siento que mi cerebro no funciona bien y no me deja pensar, ¿Qué me está pasando?

Que tal me podría orientar en algo que me me esta pasando ya algo de tiempo siento que ya no puedo pensar bien es más también he notado que hasta en algunas veces me da flojera en pensar las cosas no se que podrá estar pasándome no se si usted tenga...
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