Ejercicios del músculo pubococcígeo

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Fuerza en la eyaculación

Desde hace mucho tiempo he notado que la fuerza con la que eyaculo es menor que antes. Recuerdo que cuando me mastrurbaba, el semen salía expelido hasta un metro aprox. Sin embargo hoy apenas alcanza a despegarse de mi glande. Tengo 35 años y no...
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Tengo un patio interior con el techo de cristal y aluminio, el cual suele dar como unos estallidos.

Mi patio interior tiene el techo de aluminio y cristal 6x6. Y sobretodo por las tardes suele darse unos estallidos. ¿A qué puede deberse? ¿El aluminio o el cristal se dilata con el sol, y por esos esos ruidos? Lo he revisado y no hay ninguna grieta y...
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Sangro después de tener relaciones

Pues quisiera que me saquen de esta duda: Mi novio y yo llevamos varias veces teniendo relaciones sexuales y pues como es normal la primera vez sangre .. Pero hemos tenido relaciones como en 6 ocasiones mas en las cuales he sangrado dos veces y en...
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Gimnasio y hernia discal

Soy chico de 27 años. Hace un año me diagnosticaron una hernia discal (L5S1). Mido 1.80cm y pesaba hasta hace 3 meses 103kg, ahora a base de dieta y ejercicio cardiovascular (elíptica y bicicleta) peso 93kg. Mi intención es bajar hasta los 80kg. Me...
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Pechos flácidos

¿Qué ejercicio me recomiendan para realzar el pecho y afirmarlo, ya que parece que tengo los pechos de una niña de 12 aÑos y la verdad que es un poco frustrante para usar ropa ajustada...
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Mi perrita maltés, es super buena, aunque no muy sociabilizada. Tiene 4 1/2 años, en casa no ladra, excepto timbre puerta o ruidos extraños. Pero por la calle, cuando me paro para hablar con alguien... Y ésa persona le dice algo. Ladra, que les...
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Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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Fortalecer muñecas

Espero puedas solventar mi problema. Últimamente al hacer press de banca o banco scott se me cargan mucho las muñecas, y tengo miedo de abirmelas o dañarmelas de alguna manera. Al mismo tiempo esto no me deja progresar al no poder ponerme más peso, a...
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