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Rutinas y complementos

Soy jose tengo 20 años mido 1.73 y peso entre 60 y 65 k me gustaría que me recomendases una ritina para gimnasio tengo experiencia en todo lo que es gimnasio pero desde hace un tiempo que no voy y cuando voy de vez en cuando no se que hacer y voy...
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Lesiones en un parque publico...

En parque publico, de esos de tierra y césped, el lunes pasado al meter el pie en un agujero de uno 15 C, de diámetro y u nos 20 de profundidad, hecho por críos o quien fuese, tropecé, caí de bruces y me rompí el brazo por el codo. Total escayolado...
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Problemas de freno r21 abs

Tengo problemas con el sistema de frenos de mi r21 txi abs, después de algunas frenadas las ruedas traseras van quedando frenadas, últimamente estoy usando el auto con los enchufes desconectados, pero el pedal esta muy duro y el frenado es malísimo,...
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Nivelar ventana aluminio

Tengo varias ventanas de aluminio que no cierran bien. Tras intentar bajar o subir el enganche veo que el problema es que las ventanas están algo caídas con respecto al marco. ¿Cómo puedo nivelarlas? Creo que se pueden añadir unas bolitas o algo así...
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Quistes en muñeca

Estoy un poco preocupada por un problema que tengo en la muñeca. Desde hace cosa de dos años siento molestias en la muñeca izquierda. El dolor comenzó más o menos en el embarazo y se agravo con el bebe (no se si por las posturas de dar pecho...) El...
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Rompimientos

La verdad es que no soy un experto en rompientos pero algo se sobre ellos, de hecho tengo un libro muy bueno sobre ellos. De mi experiencia en artes marciales y de su estudio, puedo decirte que para golpear un objeto rígido: 1.- Endurecer: esto se...
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Bicicleta

Estoy haciendo un trabajo sobre el funcionamiento físico de la bicicleta. Me complica una cosa, las fuerzas que actúan en la bicicleta no las tengo claras. Se que existe una palanca inicial en la pierna (muslo y gemelo) pero no se como es que haría...
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Ayuda con citroen ax por favor

Tengo un AX 1.4 trs y una vez que ya esta en caliente el motor, en relaciones cortas de marchas (1º, 2º) al acelerar o decelerar, pega unos tirones que resultan muy molestos. En frio también los hace pero son distintos puesto que es un motor muy frio...
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Tipo de duelo para exterior de chalet

No se que suelo ponemos en el exterior del chalet que nos vamos hacer. El salón da acceso a la terraza donde está piscina, nos han comentado si ponemos ese suelo de madera, pero dudamos, ya que supongo que las lluvias y el sol deteriorara el suelo y...
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Luz de freno no se encienden al frenar

Tengo un nissan micra del 99, 1.0 gasolina de 5 p. Al frenar las luces no se encienden de ningún faro trasero ni siquiera la tercera luz de freno de la luna, pero sin embragó todas las luces restantes de posición, intermitentes, marcha atrás y...
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