Carrera 5K

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es bueno hacer cardio después de una musculación?

Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
2 respuestas

Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
1 respuesta

Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
1 respuesta

Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

Soy nuevo en todoexpertos . Les cuento un poquito mi situación, tengo 20 años, mido 1.87 y peso 67kg . Actualmente estoy saliendo a correr (40 min - 7 km aprox) diarios, pero me dijeron que tendría que empezar musculación, o mejor aun alternar entre...
1 respuesta

Humo blanco en Laguna 1.9 Dci

Esta tarde mi Laguna 1.9 Dci empezó a echar humo blanco por el escape. Huele a aceite, al principio fue algo muy ligero, sólo lo echaba un rato, sobre todo al estar parado y acelerar, cuando reanudaba la marcha enseguida paraba de humear. Pero a...
1 respuesta

¿Barcelona - Jerez con una RS 125?

Mi nombre es Álex, tengo 22 años y mi moto es una Aprilia RS 125 comprada a principios de año. La apri ahora mismo tiene 2.600 km y me he propuesto ir este año a Jerez, lo he hablado con mi mecánico y me han dicho que si voy a una media de 110-120 y...
1 respuesta

La luz ha ido bajando la intensidad

Tengo en la habitación la luz con regulador de intensidad en tres interruptores y ha ido bajando la intensidad poco a poco durante varios días, hasta llegar al punto que algún día ni se enciende. Al principio, mantenías apretado y bajaba la...
1 respuesta

Trucar honda xr 125 L

Wenss tg una honda xr 125 L de trail de 4 tiempos q m pilla uns 120 kms punta.? ¿¡M podrias decr q le puedo cambiar para q tg muxa ms aceleracion, es q alguns de 50 trucadas m comen ¿? ¿Venga espero tu respuesta, dew
1 respuesta

Aprilia chesterfield

Un chico me vende una aprilia chesterfield (la plateada del 97) con un 74, un 21 y tabi de fibra de carbono. ¿Chupa mucha gasolina? ¿Cuántos km puedo hacer con un deposito entero? ¿Más o menos cuanto puede pillar?
4 respuestas

¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿

Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema