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Añadir más peso en las repeticiones

Entreno en mi casa dispongo de 83kilos de pesos no dispongo de más pesos, el tema es que necesito añadir más pesos en mis repeticiones para el press de banca inclinado y no puedo hacerlo por que no tengo más pesos, ¿Qué podría hacer para suplir esto?...
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¿Combinación buena?

Mario te quería preguntar que tal iría una BUTTERFLY SRIVER FX 2.1 para el revés y una FRIENDSHIP Ritc 729 Super FX 2.1 para el drive. Juego con una madera dhs dipper 2 (OFF +) y 2 gomas Sriver g3 1.9. ¿Qué me dices?
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Lesión en la muñeca

Hace un mes me torcí la muñeca hacia arriba, en una practica de lucha, mi mano quedo atrapada en el brazo de mi oponente, que al sacarlo de encima mio, quedo atrapada ahí, y al no poder sacarla, sentí que me la aplastaba y me dio un tirón muy fuerte,...
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Musculación de brazos

Mi inquietud es sobre musculación, presento el inconveniente de que mi brazo derecho realiza más repeticiones con una mancuerna que la izquierda, sin embargo mi brazo izquierdo es más grueso que el derecho. ¿Cómo puedo hacer para que ambos tengan la...
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Problema con caldera de gasoil roca

El verano pasado he cambiado el sistema de calefacción en mi casa, he puesto calefacción de gasoil, la caldera es de la marca ROCA y el modelo es LAIA GTI CONFORT. También nos da agua el agua caliente la cuestión es que en un principio desde octubre...
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Me salió un sarpullido en los 2 brazos

Hace 1 semana me salió sarpullido en los 2 ante brazos por el momento no pica
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Plato ducha resina despegado

A finales de julio nos instaló un albañil una placa de ducha de resina. La semana pasada mientras le pasaba un paño húmedo, noté como una esquina se había despegado. Aún no está instalada la mampara, y cuando se lo comenté al albañil, me dijo que...
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Aumento de brazos.

Tengo 19 años. Tengo un cuerpo definido, fibroso, abdominales marcados... Pero tengo unos brazos demasiado delgados y me gustaría que alguien me recomendase ejercicios y dietas para aumentar la masa muscular de mis brazos. A ser posible, ejercicios...
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No puedo estirar el brazo por un golpe en el codo

Practico Judo y sufrí un golpe en el codo, y en el hospital el doctor que me atendió me dijo que el dolor seguiría por unos tres días, pero ya va un mes y aun no puedo estiar por completo el brazo es decir mi brazo y mi antebrazo no quedan en linea,...
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¿Qué goma es mejor Sriver normal o Sriver FX?

Actualmente juego estilo lapicero japonés (uso una sola goma) mi madera es una Xiom Hibi O su agarre es característico por el corcho que posee para engancharla al dedo, el area donde puede golpear la bola es semi cuadrada. Por lo que he averiguado la...
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