¿Cómo comenzar en el boxeo?

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Ganar volumen y quemar a la vez...se puede?

Bueno miren este es mi caso, estuve entrenando durante 1 año full maquinas, llegue a aumentar piernas glúteos, cuando sentí que me veía bien, empece a hacer una rutina para quemar y así marcar la masa muscular que había ganado, tomaba lipo 6 para...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Ayuda en elección y preparación

Ante todo muy buenas tardes, expongo mi pregunta: Tengo 17 años y en este momento tengo una forma física buena, aunque no soy el mejor la mejor del mundo je je.. Bueno hablando ya en serio, m gustaría aprender artes marciales, pero no podre hasta...
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Dolor en la muñeca

Hace algunos años me lesione las muñecas. Los doctores dicen que se reventaron las bolsas sinoviales debido a microtraumatismos repetitivos originados por el entrenamiento del boxeo. Esto degenero en quistes sinoviales que me reventé posteriormente....
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Tengo una colección de monedas y billetes y me gustaría conocer su valor actual

Tengo una colección de monedas y billetes y me gustaría conocer su valor actual. MONEDAS 2 ptas. 1870 5 ptas. 1870 5 ptas. 1888. Alfonso XIII. 1 ctmo. 1906. Alfonso XIII. 25 ctmos. 1925 50 ctmos. 1926 10 ctmos. 1940 50 ctmos. 1949 5 ptas. 1957....
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¿Uno puede llegar a cantar muy bien?

La verdad no canto muy bien que digamos, al subir notas no puedo! ... ¿Cantando feo uno puede llegar a cantar bien? ¿Me podrías mandar videos para cantar bien? Otra cosa videos de tutoriales para canciones en guitarra de todo !
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Dolor en la parte baja de la cintura

Estoy casi 8 meses haciendo pesas, y hace un mes siento un dolor en el lado izquierdo cerca a mi nalga, sobretodo cuando me levanto luego de dormir. ¿Qué será? Además hace 3 días cuando hice sentadilla sentí ese dolor del que me quejo cosa que no sentía .
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Tengo un lado de los abdominales más marcado

Tengo 17 años y peso 70 kg y lo que me pasa es que tengo la zona izquierda de los abdominales más marcada que la derecha (especialmente los superiores) y no se que puedo hacer, así que por favor te pido ayuda. Segundo, por favor haber si me puedes...
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Hola, necesito ayuda con una moneda de conmemoración del vaticano

Quiero saber cuanto vale aprox esta moneda de conmemoración de los 70 años de la fundación de la ciudad del vaticano, soy de chile y me interesa venderla. Foto 1 foto 2
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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