Técnicas de trabajo de pies

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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Ruidos piso

Vivo en un cuarto, mi vecino de abajo en un tercero. Se quejan a diario de quehacemos mucho ruido por la noche. La verdad es que si a partir de las 11 y a veces hasta la 1 los niños cuando noduermen hacen muchoruido y nosotros también intentamos...
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Cambiar minúsculas a mayúsculas

No soy muy diestro usando Excel y de hecho a penas lo empiezo a usar, tengo unas columnas donde aparecen mayúsculas y minúsculas y quisiera poder convertirla todas en mayúsculas, he visto algunas respuestas para otros que tienen la misma duda pero no...
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Color de pelo

Me gustaría saber como puedo hacer para tener un color de pelo bonito, me he puesto reflejos dos tonos más claros que mi color de pelo natural, lo cierto es que parece que tengo un color oxido, ¿Especialmente a la luz solar. Qué solución me recomiendas?
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El viraje

Tengo mucho interés en conocer algún enlace donde figuren los diferentes pasos para efectuar el viraje en crawl, espalda, braza y mariposa. A mis 43 años nado bastante bien, creo, pero nunca nadie me ha enseñado a realizar con corrección el viraje...
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¿Límite de edad para correr?

Acabo de cumplir los 60 y me he prejubilado. Me estoy planteando salir a correr a pie y no sé si a los 60 es conveniente, por aquello de que se cascan las rodillas, el traqueteo de la columna vertebral, etc... Llevo 20 años practicando ciclismo de...
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Pruebas de policía local de CyL

Me gustaría saber como puedo prepararme las pruebas físicas para la policía local. Me piden 3:30 en 1000m, 8segundos en los 60 m., y salto con dos pies juntos sobre foso de tierra una distancia de 2m 30cm. Soy una persona de 172cm y 72Kg de peso, en...
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Pierdo espacio del disco duro al jugar.

Tengo poco espacio en mi ordenador porque casi todo esta gastado, tengo 5GB pero cuando juego a algo pierdo todo el espacio y al dejar de jugar vuelvo a tener el espacio. También me pasa que pierdo espacio sin hacer nada, se me pierde solo.
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Cambio monitores

Estoy buscando unos monitores para mi amplificador primare I30 y lector primare CD31, tengo un subwoofer velodyne de 10" y la sala es de 17 m2. El problema que tengo es que no tengo posibilidad de salir a escuchar diferentes modelos y aquí donde vivo...
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Gemelos y adormecimiento de pies

Quería saber si os a pasado algo similar, o conocéis a alguien que le haya pasado esto.. Os cuento.. Estoy apuntada a un equipo de fútbol, y llevaba mucho tiempo sin correr, practicar deporte, ahora llevare pues más de un mes por lo menos, y bueno lo...
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