Dieta, rutina para marcar y definir abdomen

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Barros en la cabeza

Pues fíjate que últimamente me han salido barros en la cabeza, y pues me estoy quedando calvo jaja, recuerdo que me llego a salir uno que otro pero nada como esto, tengo 24 años, soy varón y enla cara no tengo barros, y lo peor que son bolas, intente...
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Dieta perder grasa tripa

Quiero quitar la grasa de la barriga. Estoy en el paro y normalmente me acuesto a las 4:00 y me levanto sobre 12:30. Juego a fútbol y entreno martes, miércoles y viernes de 19:30 a 21:30. Y Lunes y Jueves voy al gimnasio y hago unas pesas, también...
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¿Los nervios engordan?

Me gustaría saber si los nervios están haciendo que mi organismo engorde o simplemente evitando que mis intentos por adelgazar sean nulos. He intentado llevar "dietas" (retirando alimentos como el pan, patatas y otros que engordan) y no me ha servido...
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Champiñones

Soy muy novata en cocina y tengo una bandeja de champiñones recién comprados y no sé como se limpian ni como se hacen, necesito saber la receta más sencilla para ello y como se limpian.
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Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al...
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Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

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Busco más músculo y menos grasa en el estómago. Dudo tomar creatina y proteína

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Dieta por operación

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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada

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