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Rutina y dieta p bajar de peso
Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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Armónicos en Variadores de Velocidad
Es para un trabajo universitario de electricidad, un laboratorio al cual no pude asistir por problemas personales, pero del cual debo sacar un pequeño informe (muy breve), algunos comentarios y conclusiones, para este viernes a las 10:00 p.m. Aquí...
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión
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Perder grasa abdominal
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Titulo nacional entrenador
Bueno pues mi pregunta es la siguiente: Tengo 29, he sido futbolista a nivel amateur y me gustaría saber que tendría que hacer para obtener el titulo de Entrenador Nacional, soy de Cádiz, y diplomado en Relaciones Laborales no tengo ningún titulo de...
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Lumbares abdominales y taekwondo
Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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