¿Beneficios de comer avena?

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Lavar el arroz

Tengo curiosidad por saber el motivo por el cual se lava el arroz para quitarle el almidón. ¿Qué propiedades tiene el almidón? ¿Influye en el sabor de los alimentos? ¿Influye en el peso?
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Sera retención de líquidos

Necesitaba una orientación ya que trabajo y estudio y no tengo tanto tiempo de ir al doctor aunque no es excusa, hace ya unos tres meses me cambie de trabajo a una oficina donde estoy de 9 a 6 de la tarde sentada y necesito traer tacón forzosamente,...
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He bajado 5 libras de mi peso

He bajado 5 libras de mi peso, sin dieta y ejercicios. Me alimento bien pero no logro subir al peso que tenía pero hasta ahora no he bajado más de peso. He estado en situaciones bajo tensión, ansiedad y depresión. ¿Podría ser esa la causa de mi...
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¿Subir de peso limpio ... Hago bien?

Hace un año más o menos que estoy entrenando, hace 2 meses que empiezo a notar resultados y empecé a tomar batidos de carbos y creatina; no se si debería ir más por las proteínas o que Entreno de lunes a viernes y suelo dejar un día de descanso,...
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Se dise que no se debe de tomar nada de ello porque engorda, da barriga!
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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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Tengo 22 años, hace un tiempo (1 año aproximadamente) empecé con dolor abdominal frecuente con gases, las heces a veces eran como bolitas que me costaba evacuar y otras veces eran blandas como pastosas de color más claro. A veces al ser heces duras...
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No se si sea un caso extraño, pero a todos así les parece... Soy una chica de 24 años, mido 1.70 y peso 98 kgs.. El asunto es el sig. Toda mi vida he batallado con el peso, siempre viendo que alguna gente come más que yo y la que engorda soy yo, los...
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