Pies cavo

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Tengo 35 años y hace 8 días me caí en la ducha de mi casa y me hice un esguince en el tobillo ademas de hacerme algunas heridas, Fui a urgencias donde me pusieron un pie de yeso, me dieron 1 semana de reposo con el pie en alto y tome ketoprofeno cada...
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Mi lesión ha sanado y quiero saber si es seguro hacer ejercicio y cuál es más recomendable

Mi desgarro a sanado completamente. Ya no siento ningún tipo de dolor, pues puedo subir y bajar escaleras, caminar, estar sentado y parado sin sentir nada de dolor. Aunque si siento una ligerísima, pero muy suave molestia. Ayer troté un buen rato he...
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Novato en el atletismo, necesito programa

Nunca me ha gustado correr y tengo un mes que empecé a caminar todas las noches (5 veces por semana) al inicio no aguante más de 1 kilómetro y ahora camino 5 kilómetros diarios a un paso veloz. Como sentí que estos 5 kilómetros caminando ya no me...
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Abrir agujeros para ventilación de tejado

Quiero consultarles si sería posible realizar varias agujeros de ventilación bajo las tejas, para que se renueve el aire en la cámara del tejado. En verano esta habitación es un horno y el tejado no cuenta con aireación. Mi pregunta es si comprando...
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¿Merece poner una ventana de triple cristal?

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Piscina desmontable en terraza ático

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Hace 5 años me rompí el tobillo,. Ahora tengo dureza interna en la curva del pie. Me duele al apoyar

Tengo 50 años y soy obesa, hace 5 años tuve una caída y me rompí el peroné a la altura del tobillo. Estuve 4 meses en rehabilitación, y aunque no he recuperado del todo la movilidad (mi pie no puede estenderse del todo ni hacer un un angulo de 90...
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Electricidad en el cuerpo

Alguien me podría informar a que se debe que desde hace unos 3 meses he estado acumulando electricidad en mi cuerpo, cuando toco algún objeto metálico o a otra persona sale un chispaso y siento una pequeña descarga (cuando es otra persona esta...
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