Operado de hernia de disco en L5-S1

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Deporte con contractura

En diciembre tuve un accidente de trafico que me causó contractura cervical y muscular en el trapecio. El mes pasado me dieron 20 sesiones de fisioterapia y recién haber terminado la rehabilitación estuve unos días estupendamente pero llevo una...
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Rutina intensiva.

Tengo 21 años, mido 1,82, peso 70kg y tengo grasa abdominal(y michelines). Llevo 1 año en el gimnasio y he estado haciendo las rutinas que me han ido dando en el gimnasio. Usualmente he ido una media de 3 veces a la semana al gimnasio durante 1 hora...
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¿Una protrusión discal cervical justifica los dolores que tengo al día siguiente de hacer un esfuerzo?

Hace muchos años que padezco un dolor moderado en la zona de trapecios que me aumenta siempre que hago algún tipo de ejercicio muscular. No hago deporte con frecuencia porque siempre se me sobrecarga la zona (al levantar peso( aunque sea poco),...
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¿Tengo derecho a una pensión por incapacidad?

Soy una mujer de 37 años con una espondilolistesis-estenosis degenerativa L5 S1 grado II, diagnosticada hace aprox 3-4 años. A raíz de una accidente de trafico del cual no he sido culpable comienzo rehabilitación y me detectan abombamiento de 4...
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Ejercicios de natación

Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
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Bajar peso y mantener la masa muscular

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Tengo 39 años, y estoy operado desde hace bastante de hernia discal L5S1, con los años el disco operado se ha quedado sin altura y seco, por lo que me produce lumbalgias continuas en situación normales de día a día. Algunos doctores dicen que no...
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¿Es posible que la pubalgia aparezca como consecuencia de tener una hernia inguinal?

En agosto de 2012, tras haber notado la existencia de un abultamiento en la región inguinal derecha, fui al médico para comprobar qué podía ser. Inicialmente la doctora no le dio importancia, por ser tejido blando y muy pequeño, ordenando la...
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No me crecen los bíceps.

Mi nombre es ricardo duran tengo 18 años llevo 6 meses en el gym mido 1.74 y peso 65kg ya estoy empezando a notar cambiaos en mi cuerpo pero con lo que no estoy conforme es con mis bíceps siguen igual de delgados aquí te dejo mi rutina de bíceps y...
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Dolor en la parte izquierda de la espalda, antes de la cintura

Mi pregunta es a que se debe el dolor que tengo, es dolor comienza como una molestia luego me duele al moverme y termina con puntadas que hacen que se me baje mucho la presión. En la pequeña cuidad donde vivo no es fiable el hospital, pero fui porque...
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