¿Proteínas?

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Dieta y Rutina Definición

Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...
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Deca durabolin para engordar

Tengo 28 años, quisiera saber si se podría utilizar Decadurabolin solo para subir de peso, no me interesa ser fisicoculturista, ya que toda la vida he sido bien delgado, mi idea es utilizarlo solamente una sola vez o un solo ciclo lo necesario para...
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Mi diamante mandarín tiene tres huevos

Tengo una duda mis diamantes tienen tres huevos pero los calientan a raticos esta es la segunda puesta ya que a la primera puso dos y rompieron una y la hembra se ve como triste que puedo hacer
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¿Por qué después de esatr un año en el gym no se me marcan los músculos?

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No-xplode

Yo me compre el lunes no-xplode, ¿Prohormnales ghrealease y proteína premium whey no se si es buena combinación? Otra pregunta el no-xplode meda pinchazos en el corazo o como golpes y eso que solo tomo 1na dosis media hora antes de entrenar no se si...
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¿Animal Pak con Creatina?

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Ayuda para fibrarme.

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