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Prevención hernia inguinal
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¿Qué te parece esta rutina?
Llevo algo más de un año haciendo musculación. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 61 kg. Soy del tipo ectomorfo. Hace unos días el entrenador me puso esta rutina de potencia, que a mi parecer, es un poco "rara". Primeras 3 semanas: 1) Pecho: Press de...
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¿Cómo gano masa muscular en 4 meses?
Tengo 15 años mido 1.82 y peso 64kilos soy delgado y tengo los abdominales marcados, los brazos y espalda pero lo que yo quiero es aumentar mi masa muscular rápidamente por la verdad es que no me gustaría verme muy hinchado y yo se que eso es...
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Hernia discal interpretación resultado
Buenos días/tardes doc, se que tengo dos hernias discales (L4-L5, L5-S1), pero deseo ampliar la interpretación del resultado para tomar una decisión sobre cuál camino tomar porque en los últimos meses estoy sintiendo dolores y molestias de forma...
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Definir pectorales abdomen y brasos
Actualmente yo practico con 2 mancuernas de 7kg y de 12kg c/u. Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas repeticiones debo realizar para definir mejor mi musculatura, eso por supuesto acompañado de una alimentación adecuada que ya tengo...
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¿Es correcta esta rutina para ganar volumen?
Para empezar quiero pedir disculpas por hacer esta pregunta que debe ser muy típica y que seguro que ha sido respondida varias veces, pero me urge una respuesta y que sea hecha a mi medida. Pues bien, acabo de apuntarme al gimnasio después de 1 año...
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Incapacidad total permanente y paro
Cobro un pensión por incapacidad total permanente debido a una operación hernia discal en las cervicales (500€), actualmente estoy trabajando en un centro especial de empleo, si por un casual me renovaran ¿Tengo derecho a paro? ¿Es compatible con la...
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Megaapofisis
Tengo 31 años y hace como 5 años me dijeron que tenia una megaapofisis en L5 y desde hace unos meses noto dolor en la parte baja derecha de la espalda y en la pierna derecha hasta la rodilla. ¿Tiene esto algo que ver con lo que tengo?, ¿Se puede...
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Alta en inspección medica, ICAM
Seré breve, tengo que hacer una carta de reclamación en ICAM por una alta de inspección medica, en la que no estoy de acuerdo ya que tengo principio de hernia discal en L-4 y L-5 y no se como hacerla; me gustaría que me pudieras poner un ejemplo para...
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Miedo ante una operación de espalda
Mi nombre es Antonio y mi fecha de nacimiento es 26-07-1986 leo, y de Albacete. El próximo 27-01-2015 me voy a someter a una operación de hernia discal, y me gustaría saber si todo va a salir bien.
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Tengo 44 años y una hernia discal l4l5 voluminosa. ¿Tengo derecho a una pensión por incapacidad permanente total?
Llevo algo más de 20 años cotizados. Y si tuviera derecho cuanto cobraría si tengo una base de cotización de 1500 euros.
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