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Necesito saber sobre una fractura de peroné
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular
Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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¿Cómo tramitar sesiones de fisioterapia por caída en Carrefour?
Hace 20 días sufrí una caída en Carrefour por una salsa que estaba derramada en el suelo y que pisé ya que no la vi. Llevo todo este tiempo con el cuello tirante y sin la total movilidad que tenía antes de la caída. En Carrefour me dijeron que no...
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¿Cómo puedo acelerar mi recuperación tras padecer dolor lumbar y de piernas?
Llevo desde enero de baja y ya no se que hacer. Al ver que no mejoraba me hicieron una resonancia y este es el resultado Tras resonancia magnética: Pérdida del brillo de losdiscos L4 L5 con esclerosis. Deformidad de las plataformas vertebrales y...
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Condropatía rotuliana
Ayer jueves el traumatólogo vio mi resonancia y la interpretó del siguiente modo: Condropatía Rotuliana en grado III con lesión femoparetal. Menisco interno desgastado sin rotura. La resonancia pertenece a mi rodilla derecha. Llevo 2 meses de baja y...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?
Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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Tratamiento de plasma rico en plaquetas en la rodilla.
Hoy después de 2 años me han realizado una infiltración de PRP de recuerdo en la articulación rodilla izquierda por una leve condromalacia en la troclea femoral. El tema es que me pareció raro que antes de la infiltración del plasma me metió una...
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Dolor cabeza peroné y detrás rodilla
Juego a balonmano y este sábado al salir de un cambio de sentido sentí como un pinchazo en la rodilla y a día de hoy, me duele abajo la rodilla por la parte exterior, donde esta la cabeza del peroné; también cuando hago un movimiento con el...
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Tengo dolor y rigidez de cuello y hombros ¿Pueden diagnosticar desgaste sin hacer pruebas?
Tengo dolor en el cuello y los hombros, tengo sensación de tener el cuello recto y riguido. Sin hacer ninguna prueba me han dicho que tome condrosan400 durante un año con su respectivo descanso de 2 meses... Porque puede ser desgaste... Se puede...
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Preparación para perder peso y recuperar músculo
Hace dos años tuve un accidente que me tuvo 6 meses en silla de ruedas, dos rodillas rotas (una operación de menisco) y un tobillo roto (tibia y peroné) más esguince grado 3. Durante todo ése tiempo más lo que siguió después, la larga recuperación,...
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Dolor de ambos pies al levantarme en las mañanas
Tengo ya 15 días que al despertar en las mañanas me duelen mucho los pies, no es el talón ni la planta es como la parte de arriba de ambos pies, a veces también las rodillas, también me ocurre cuando tengo un rato sentada y me levanto me duelen... Al...
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