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Tengo reflujo gastroesofágico

Tengo reflujo gastroesofágico ya me hicieron la endoscopia y tengo esofagitis péptica y hernia hiatal me mandaron medicamento hace 5 días y debo tomarlo por 3 meses, pero siento como flemas en el esófago que no puedo pasar.debo aclarar que estas...
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Mantener musculatura pero lograr definición muscular

Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
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Extracción de costilla

Mucho me gustaría tu opinión en lo siguiente: Tengo ganas de hacerme una extracción De costillas falsas, he buscado infor- Mación en internet, y no encuentro nada. Me gustaría si es que tienes la info me indiques lo siguiente: 1.+-/ Costo 2.Es...
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¿Cardio antes o después de hacer pesas?

Si el objetivo es perder grasa acumulada en el abdomen de a poco, sin perder musculatura en el cuerpo. ¿Es más recomendable hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas? Mi pregunta viene por que he notado que al hacer cardio y luego...
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Cambio de altavoces

Jceb78" y gracias por anticipado. Tengo un Ford Focus (5 puertas) y querría mejorar el sonido del equipo de música. Señalar que no soy un fanático del tema, sino que lo que quiero es mejorarlo un poco en este sentido.En cuanto al reproductor de CD,...
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¿Flauta travesera o piano para niña 6 años?

¿Flauta travesera o piano para 6 años? Hola, mi hija de 6 años debe elegir hoy el instrumento a tocar el cusro próximo. Solo ha hecho un año en la escuela de música y, francamente creo que es demasiado pronto y más cuando no se ha tenido un contacto...
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¿Qué músculos ejercito con los fondos?

Mi nombre es jorge,. Tengo 17 años, mido 1.73, y peso 57 kilos. Solo poseo dos barras para hacer fondos, y unas pesas, bueno el caso es que quiero saber si con este equipo, puedo definir una buena musculatura, .. Les agradecería su respuesta, bye
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Como trabajar el abdomen

Pues de ante mano gracias ehh solo quiero preguntar como puedo marcar mi abdomen rápidamente y sus lados de la parte de la cintura es que tengo un poco de panzita y llantas que es lo que quiero eliminar y marcar y quisiera una rutina para deshacerme...
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Aire acondicionado panasonic hace ruido

Tengo instalado este modelo PANASONIC KIT-UZ35VKE desde agosto y la unidad exterior hace bastante ruido , me he quedado chafado con este aparato creia que seria mas silencioso y hace mas ruido que mis anteriores aires daewoo on/off y otro inverter al...
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