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Engordo y adelgazo rapido

Soy un chico de 19 años que mide 178 i pesa 72 kilos, no como grasas( estoy haciendo una dieta bastante limpia en el gym para subir de peso sin grasas) pero yo noto que engordo sobre todo la cara, y es que tampoco como tanto osea la dieta es más bien...
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Como puedo reducir una tensión alterna de 75v con frecuencias de entre 1kz y 6kz

SE trata de unos equipo que generan tensión de salida de 75 v, pero hay varios equipos que se diferencian en la frecuencia que va de 1kz a 6kzy necesito reducirla a 3v.
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Caída por escaleras en el trabajo

Mi nombre es barelia tengo 25 años y el día 12 febrero en la madrugada m caí por la escaleras de tienda en donde trabajo ese día me vio un traumatólogo y me dijo que tenia los nervios comprimidos por el imparta y según en el reposo que me dieron...
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Que tanto afecta el licor y el cigarrillo

Tengo 18 años y estoy yendo al gym hace un par de meses, pero cuando se llega el findesemana, no faltan las fiestas y todo eso ... Mi objetivo es coger un poco de masa muscular, pero quisiera saber, que tanto afecta el licor y el cigarrillo en esto..
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Arrollamiento de un motor de CC imanes permanentes

Quería saber cual es la diferencia en una bobina de cc y ca un ejemplo: Una solenoide de 24V en cc ¿Y una solenoide de 24V ca el alambre es más grueso en uno del otro? ¿Consume más corriente en uno del otro? Todas las respuestas me sirven
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Embarazo después de post day

Me bajo el 21 de abril y tuve relaciones sin protección el 26 de abril mi pareja termino dentro y tuve que tomar la post day ese mismo día, me vino un ligero sangrado el 1 de mayo y de nuevo tuve relaciones el 9 de mayo pero esta vez no termino...
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Soy una joven de 21 años, mido 1.62 y de peso 50 kilos. Reitere nuevamente al gym hace aproximadamente un mes y me gustaría conocer un dieta equilibrada que me permita obtener masa muscular, definir los músculos y si es posible no adelgazar....
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Musculacion y kick boxing

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Varias dudas sobre el consumo de proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio

Estoy consumiendo proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio y tengo las siguientes preguntas 1- No puedo engordar a pesar de que como bastante, ¿Qué es lo que debería aumentar? ¿Los carbohidratos? 2- ¿Cuándo tengo que consumir el...
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Voy a la piscina, salgo a correr, hago pesas y tomo l-carnitina. Busco mayor volumen y definición

Ante todo un saludo. Tengo un par de dudas sobre como mejorar mi aspecto físico, y siempre he echo ejercicio pero de forma bastante discontinua. Mido 1.77, aproximadamente y peso unos 72 kg., tengo 29 años soy de complexión entre normal y de hueso...
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