Ejercicios de aquagym

Preguntas y respuestas relacionadas

Tobillera o vendaje

Ante todo, mi caso es el siguiente, por un esguince mal curado, que no guarde mucho reposo he ido recayendo, y he tenido que parar antes de que llegue a peor, llevo 2meses y medio sin correr, mi pregunta es, ¿Qué es más recomendable la tobillera o el...
1 respuesta

Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera

Me gustaría que alguien me dijera cual es el modo adecuado de respirar en croll, si moviendo sólo el cuello o bien acompañando ese movimiento con un giro de espalda y cual es la posición ideal de la cabeza, si mirando hacia abajo o mirando un poco...
1 respuesta

Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
1 respuesta

¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?

No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
1 respuesta

Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
2 respuestas

La Piscina no desagua por el sumidero

Estoy intentando poner la piscina en marcha, lo primero que he hecho ha sido cambiar el motor/bomba, puesto que el anterior se sumergió y dejó de funcionar. Al sustituirlo y poner todas las conexiones, he llenado la cesta del agua, como dice en las...
1 respuesta

Deporte: enemmigo o aliado XD

Soy un chico de 19 años y practico deporte desde que era un niño,(artes marciales, fútbol...) y des de hace un año y medio me dedico a la musculación ("las pesas" vulgarmente dicho) mi consulta esta en que debido a este deporte mi monitor me ha...
1 respuesta

Vena del bíceps y tonificación.

Espero y me pueda ayudar con mis preguntas. Soy un chico de 19 años y desde niño hice deportes aunque actualmente solo bailo y juego soccer y me gusta hacer mucho ejercicio de musculación principalmente en casa con algunas mancuernas y en parques y...
1 respuesta

Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
1 respuesta

¿Cómo definir los músculos?

Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema