Menos brazadas en el crol

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Taekwondo o karate?

Me gustaría que me dijeras que arte marcial es más efectiva si el taekwondo o el karate.
2 respuestas

¿Aumentar masa muscular?

Mi nombre es ricardo duran tengo 17 años en un mes cumplo 18 mido 1.74 y peso 63 kg estoy en un gym y llevo 3 meses en el gym apenas estoy viendo resultados pero pues no estoy muy conforme en mi brazos no he visto ningún cambio te diré la rutina que...
1 respuesta

1500m

Me seria de gran ayuda que me responiras sobre la actitud a tomar el día del examen. Mi mejor marca es 4min 40 s en 1500m, en 1000m. Es de 2min 55 s.Necesito saber si sera mejor salir fuerte a 2.57 el primer mil y morir en el ultimo 500 o empezar más...
1 respuesta

Rutina para marcarme y quemar más grasa

Espero me puedas auxiliar, ya tengo rato en el gym ya había hecho pesas antes pero ahora solo ago cardio soy de complexión gruesa y gracias a el spinning que practique por un largo tiempo las piernas las tengo un poco marcadas, No se si me puedas...
2 respuestas

¿Insatisfecha Sexualmente, Que Hago?

He leído algunos de sus consejos y me identifique con algunos casos que le han planteado. Tengo un año de casada,, de verdad me considero una esposa feliz pero insatisfecha, lo que pasa es que nunca he logrado tener un orgasmo,, lo que pasa es que mi...
2 respuestas

Calorias y ejercisio

Tengo 34 años, mido 1.55 mts. Y hace 2 que tuve un bebe, después de ello subí muchísimo de peso ( de 60 a 69.5 kilos), en Junio inicie un programa de dieta de 1500 calorías diarias lo más balanceado posible ( alternando con batidos de herbalife), y...
1 respuesta

Accesorios para el primer equipo

Otra vez. Te comenté en otra ocasión que me había comprado una Nikon F65 para empezar en todo esto, soy una novatilla; y te pregunté acerca de los filtros por lo que te estoy muy agradecida por tu respuesta. En esta ocasión quisiera preguntarte...
1 respuesta

¿Me puedes decir cómo usar el programa Noise Reduction para quitar el aire a las canciones?

De ante-mano un cordial saludo mi nombre es jako y te iba a pedir de favor que si me puedes decir como usar el Nois Reducción para limpiar las canciones para quitarles el (aire) y si sabes como puedo conseguir un manual de como ecualizar ya que no le...
1 respuesta

Musculación de la espalda

Mi pregunta era sobre los ejercicios posibles para la espalda, más concretamente los grupos musculares existentes en la espalda. Hasta ahora yo entrenaba la espalda como si fuera uno, pero he visto a gente que entrena por separado los dorsales y la...
1 respuesta

Endurecer glúteos

Soy una chica de 28 años, quiero endurecer mis glúteos, me gustaría me diese una tabla de ejercicios para hacerlo en casa, que sea efectiva y dispongo de bastante tiempo.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema