Masa Fila

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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Perder peso y volumen corporal

Quisiera saber que tengo que hacer para perder volumen corporal. Sobre todo me interesa perder volumen de la entrepierna. Hay se me acumula la grasa y me rozan las piernas al andar.
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Mala alimentación por ansiedades

Hasta septiembre de 2013 llevaba una muy buena alimentación, pero empecé otro año de universidad y se me creó una ansiedad muy fuerte. Siempre me encantaban los dulces y busque alivio en ello. El problema es que siempre he sido muy delgada pero con...
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Aumento masa muscular sin aumentar % grasa

Soy una joven de 22 años, mido 1.58 m y peso unas 103 libras. Empecé una dieta para eliminar la grasa corporal, ya que tenía 18%, antes tenia 13% cuando practicaba deporte de alto rendimiento. En dos meses bajé casi 10 libras pero también baje de...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Cuando debo echar a mis canarios y cuantas veces?

Tengo un canario y una canaria y no se cuando echarlos y cuantas veces los puedo echar. Ahora mismo los tengo en jaulas separadas.
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S.O.S! Necesito adelgazar en 50 días.

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Consulta sobre dieta para aumento de masa muscular

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Como puedo bajar unos kilos de mas

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¿Cómo puedo saber si una sonda lambda esta mal?

Tengo un renault megane coupe del 97 y resulta que hace poco fui a pasar la itv y me la pusieron desfavorable por la emisión de gases, resultados: - Co ralentí: 9.92 - Co acelerando 9.99 -Factor lambda: 0.69 Le cambie el catalizador porque estaba...
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