¿Debo tener cuidado?

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¿Ritmo cardíaco demasiado alto al hacer footing?

Tengo una duda que me está comiendo por dentro. Resulta que llevo años andando varios días a la semana, pero nunca he podido dar un salto de calidad y ponerme a correr porque me encontraba fatigado. Sin embargo, encontré un sistema que consiste en...
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¿Por qué tengo sensación de aire en el corazón?

Tengo 19 años y creo que desde los 17 siento muy de vez en cuando repentinamente como si tuviera aire o una pequeña burbuja en el corazón, a los segundos la sensación se me va pero como es repetitiva cada 3, 10 u 8 meses me preocupa. Ademas hace poco...
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¿Mal sabor en la boca que podrá ser?

Tengo una pequeño problema me hicieron la limpieza dental y me sacaron placas de mis dientes este no sale nada en la placa pero a pesar de todo eso me sale un olor o mal sabor cuando mastico la comida por un lado de la boca hice lo que me indico el...
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No llego nunca a marcar abdominales

Hagi cardio 4 veces a la semana más de 45 min. Hago dieta baja en grasa y carbohidratos y consumo batidos de proteínas. Estoy fibrao pero no marco abdominales. ¿Qué puedo tomar? ¿Qué hacer? Lo hago todo correcto.
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Necesito consejo sobre la táctica en el campo a seguir para jugar a fútbol sala

Te pongo en situación. Somos un equipo de fútbol sala creado esta temporada por un grupo de amigos. Todos hemos jugado al fútbol y notamos una cierta inadaptacion al fútbol sala. Hemos jugado seis partidos y no nos ha ido mal ya que somos lideres con...
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Tengo una captiva 2008, mande a reparar un bote de aceite de la caja y termine con el carter y motor roto

Tengo una captiva 2008, motor 3.2, mande a repararle un bote de aceite de la caja, el mecánico al probarla me indica que se le apagó producto que el motor se bloqueo, revisó y determinó que la falla había sido por daño en la turbina, se reparo, al...
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Tengo un perro Stanfordshire Terrier grandísimo más que su raza y jugábamos mucho, pero un día que llegue con unas copas me desconoció y me tiro a morder, yo pensé que por el aliento, quiere mucho a mi mama y una vez que estábamos los dos ella lo...
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Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Cartílago fibrotriangular dolor rotación

Antes de nada gracias por atenderme. En noviembre del 2012, levantando pesas, hice un giro con carga con la muñeca izquierda y tuve un dolor repentino. Me seguía doliendo, así que deje de hacer pesas ese día. En los días sucesicos, el dolor no...
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