¡Por favor ayuda con el bíceps braquial radial!

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Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Dolor repentino en el tobillo

Llevo un par de días con un dolor un tanto raro en el tobillo izquierdo. No he sufrido ninguna torcedura ni golpe. Es un dolor no muy fuerte, pero que se extiende sobre los dedos meñique, angular y medio, y sube un poco por el exterior de la pierna....
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Fascitis Plantar por traumatismo

Me llamo joseluis Me diagnosticaron fascitis plantar por traumatismo, me realizaron una infiltración de corticoides hace una semana, los primeros días me dolía al pisar con el talón pero ahora que ya han pasado más días el dolor bajo cuanto debo...
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Me caí de las escaleras y me duele la espalda

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Por que me esguinzo tanto el tobillo?

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¿Me duele la muñeca hace meses alguna solución?

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Hace 5 días me toqué el cuello, en lo lateral del cuello, del lado izquierdo, y note que tenía una bolita pequeña, como del tamaño de una lenteja un poquito más grande sin llegar a ser mucho más grande. No me duele ni nada, pero estoy muy asustada,...
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