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Desarrollar las piernas rápidamente
Tengo las piernas flacas y necesito coger masa muscular sobre todo gemelos y muslos, necesito saber ejercicios para practicar en casa que den resultados rápidamente y si es bueno seguir alguna dieta que me ayude
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Reducir cintura y abdomen
Soy un chico de 17 años, mido 1.85 y peso 78kg aprox. Hará casi un año que voy al gym y en estos tres meses me gustaría reducir cintura i abdomen, tengo un 17% de grasa en el cuerpo.. ¿Esta bien o es algo elevadO? Y me gustaría eliminar el michelín y...
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Bloqueo en rama
Hace unos días me efectuaron un electrocardiograma en mi trabajo, soy policía, y en la unidad que estoy estamos sometidos a realizar ejercicio físico diario, y por ello anualmente nos realizan pruebas para comprobar el estado de salud. Con motivo de...
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Mi hijo de 6 años se aguanta la caca por miedo
Tengo a mi hijo de 6 años que se aguanta las ganas de hacer caca, le he llevado al pediatra y le recetó duphalac el caso que con el duphalac casi peor porque sigue sin hacer y encima le dan gases, yo le pregunto que es lo que le pasa si le duele... Y...
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Conseguir mi peso
Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?
Tengo 15 años mido 1.80 cm y peso 70 kg aproximadamente, estoy contento con mi altura pero aun así quiero crecer más, hasta 1,85 cm, que debo hacer para crecer solo 5 cm más, no se si tengo que hacer ejercicios o seguir una dieta o conformarme con la...
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Mido 1.75 y tengo 16 años no se si crezere más
La verdad es que cuando era pequeño a mi mamá le dijeron que hiba a ser muy alto, entonces cuando era pequeño jugaba mucho basketball, a los 15 años dejo de importarme tanto lo de jugar por favor ayuda no quiero quedarme pequeño dicen que a los 16...
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Disfunción eréctil
Me siente preocupado por mi vida sexual. Sólo tengo 24 años y ya no tengo una erección con facilidad. Me tengo que masturbar mucho para poder tenerla y, a veces, tengo orgasmos pero con el pene flácico. Este problema lo empecé a notar desde hace casi...
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¿Es correcto mi modus operandi?
Llevo año y medio en el gimnasio entrenando duro 4 días por semana, tengo 28 años, peso 68 Kg. Y mido 1,77 cm. Mi deseo desde el principio fue aumentar mi masa muscular, por eso siempre he hecho 5 o 6 series de 8 o de 6 repeticiones y como los...
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Estoy a punto de cumplir 19 y mido entre 1.70-1.72, podré crecer unos 5 cm en 1 o 2 años?
La verdad me acompleja mi estatura pero de los 16 a los 17 observé un cambio y si pude crecer unos cuantos cm, como 4 más o menos. Me gustaría saber algún consejo para poder crecer más. Hago estiramientos casi a diario pero no creo que funcionen del...
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