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¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?
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Si funcionan las rutinas de ejercicios de 7 minutos?
He visto que existen algunas aplicaciones para el móvil que te sirven para alguna parte específica del cuerpo o algunas para todo, ¿Pero realmente funcionan?
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¿Qué hago si me duele la zona de la pantorrilla y el tobillo?
Tengo 13 años y practico gimnasia aeróbica, un deporte de alto rendimiento. Falta poco para que vayamos al mundial de aeróbica en EEUU y los entrenamientos son muy fuertes. Estoy preocupada porque hace dos días tengo un dolor en la zona de la...
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Mejorar los golpes de derecha e izquierda
Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Cuáles son las mejores Gua shas?
Quisiera una comparativa de las top o de las mejores Gua shas del mercado
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Comprar una bici en madrid
Quisiera comprar una bici en Madrid, me quiero gastar unos 300 o 350 euros, lo que no se es en que tienda, también me han dicho que la compre de 2 mano. Alguien me puede decir tiendas de 2 mano o marcas o modelos que pueda comprar, todo ello en...
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Deseo saber raqueta apropiada para mi juego y edad
Soy una persona de 50 años empecé a jugar tenis hace 4 mese tengo una raqueta de madera dhs s-Ra un caucho flextra y un caucho pf 4. Sin saber mucho de esto me considero una persona lenta para este juego. Me gustaria de pronto ser un jugador de...
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Necesito rutina para bajar 20 kilos
Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...
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Plan para acabar con mi barriguilla
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