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¿Tengo 33 años y quiero tomar hormonas y cuales?
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Aumento de musculación a los 42 anos
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¿Puedo consumir creatina sin tener vesícula?
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Duda sobre mi entrenamiento
Me llamo Víctor peso 72kg tengo 17 años mido 1.73 tengo entrenando en el gym 1 año 11 meses, en abril cumplo los 2 años, entreno de lunes a viernes de 45 a 50 min de pesas y 30 min de cardio 3 o 4 veces por semana, llevo una dieta donde como 6 veces...
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Ganar peso
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Creatina y glutamina
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