Se realiza el ejercicios. Squats Hops la semana 15 Air Alert

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Está funcionando mi anticonceptivo mensual?

Yo estoy usando Nomagest, que en la cajita dice que contiene Dihydroxyprogesterone Acetophenide y Estradiol Enanthate. Mi consulta es porque se supone que mi inyección tiene que ser una semana después de mi período. Pero la menstruación me está...
1 respuesta

Filtrar Consulta anexados por campo

Tengo un Formulario1 con 8 casillas de verificación, de Lunes a Festivo. Tengo una Consulta de Datos Anexados que toma los datos de una tabla Clientes y los anexa en la Tabla Anexados. Necesito ejecutar esa consulta de datos anexados filtrando según...
1 respuesta

Días de vacaciones si coges un puente

Si me cojo el puente del 1 de mayo, ¿Cuenta cómo un día de vacaciones o 3?. El lunes 30/abril se trabaja, pero martes y miércoles son fiesta.
2 respuestas

¿"plan entrenamiento correr" para peder peso?

A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
2 respuestas

¿Cambio de rutina, creatina, dieta?

Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
1 respuesta

En vacaciones de 30 días naturales cuanto pueden ser hábiles?

En el convenio de artes gráficas hay 30 días naturales de vacaciones. ¿Pueden sumar los hábiles más de 22 días? Es decir, si coges semanas a medias y no coges fines de semana. Yo pensaba que por cada 5 días hábiles de vacaciones tenías que coger 2 de...
1 respuesta

Adelante una pastilla d mi cartón de 21 dias

Lo que pasa es me confundí al tomarme la pastilla (13) del día martes y de repente creí haber olvidado la del sábado anterior (10) y me tome la del sábado siguiente (17) osea tome dos pastillas el mismo día martes y ahora el cartón se me acabara...
1 respuesta

¿Cómo tener un buen desarrollo del bíceps?

=) bueno mi pregunta es la siguiente llevo algún tiempo haciendo ejercicio bueno meses nomas pero ya son como 5 pero hace como dos meses e sido más constante haciendo los días que me propuse hacer sin dejar de hacer la rutina, pero bueno he visto que...
1 respuesta

Quemar grasa y aumentar hombros

Mido 1.76 y peso 108 lamentablemente no todo ese peso es musculo, ya por dejar de hacer ejercicio engorde, sin embargo llevo 2 mese en el gym, quiero bajar de peso, pero me esta costando trabajo, también me gustaría que me recomendaras algunos...
2 respuestas

Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?

Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema