Cambio de volumen.

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Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Duda sobre mi entrenamiento

Me llamo Víctor peso 72kg tengo 17 años mido 1.73 tengo entrenando en el gym 1 año 11 meses, en abril cumplo los 2 años, entreno de lunes a viernes de 45 a 50 min de pesas y 30 min de cardio 3 o 4 veces por semana, llevo una dieta donde como 6 veces...
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Macro selección word entre dos signos

Busco macro en word que pulsando la tecla de Función, seleccione un texto que existe entre dos signos. P.e: {la perrita}. Es decir, pulsando F11 debería seleccionar desde la primera llave hasta la última. Al quedar seleccionada, me dejaría...
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Que es el % de pick up

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Escribo por que tengo una situación la cual me está preocupando mucho. Hacen unos meses atrás (aproximadamente 4-5 meses), comencé a notar que estaba teniendo secreciones vaginales de color blanco y media espesa. Anteriormente he tenido "vaginal...
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Aumento de miopía y astigmatismo

Toda la vida he estado acudiendo a un oftalmólogo (por lo privado) que supervisaba mi miopía evolutiva. La máxima dioptría que llegué a desarrollar fue 1.25 en cada ojo. Como parte de su tratamiento el oftalmólogo me recetaba una serie de complejos...
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Un mol de gas monoatómico recorre un ciclo compuesto de las siguientes etapas reversibles: (A) Compresión isotérmica desde 2atm y 20L hasta 20atm y 1L. (B) expansión isobárica para que el gas Vuelva al volumen de 10L calentando desde T1 a T2. (C) el...
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Comunidad de propietarios. Acometida eléctrica

Recientemente he realizado reformas en mi vivienda en una comunidad de vecinos, en la misma he instalado aire acondicionado por lo que requiere un aumento de potencia eléctrica hasta unos 7.000 watios (la contratada era de 3.000 watios). El caso es...
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