Voladura controlada

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Hiit rutina gimnasio

La cosa es que estaba corriendo 45 minutos en la cinta 3 o 4 veces por semana, algunos días corría 30 minutos. Pero leyendo me entere que de otra manera, se puede quemar mucha mas grasa, haciendo el hiit que consiste en realizar breves periodos de...
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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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Ansiedad o Esquizofrenia

Mi historia es la siguiente y un poco larga, mis síntomas empezaron en el julio así estando yo dormida me despertó un sobresalto el corazón me latía muy fuerte! Dure así 15 días con esa angustia, y empezó la falta de aire, fui a un internista el cual...
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¿Cómo reclamar el dinero que me deben cara a cara?

Una examiga me debe bastante dinero desde hace 2 años y medio, y hasta la fecha me ha dado largas diciendo que no me lo puede devolver porque no lo tiene (aunque está trabajando), para findeaño le pedí que me adelantara aunque fueran 10€ ya que no...
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Como adelgazar y definir con 37 años?

Tengo 37 años y siempre he echo deporte, no pesas si no footing. Ahora llevo 3 años que soy incapaz de ser constante, como fatal, hago locuras para adelgazar, mi fuerza de voluntad es 0 y todo esto me esta condicionando mucho en mi vida personal,...
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Tiempo en bajar % grasa corporal

Por motivos diversos he dejado de hacer ejercicio regularmente durante muchos años, limitándome a ser un "deportista de fin de semana", con sus consecuencias de subida de peso, perdida de masa muscular y aumento del % de grasa corporal. Desde hace un...
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Aumentar musculatura

Quisiera aumentar mi musculatura así como mi peso, tengo 21 años, mido 1,75 cm, y peso 57 KG, ¿Qué me recomiendas?
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Me diagnosticaron pericoronaritis... Pero ahora tengo más síntomas... ¿Es por lo mismo?

Hace 4 días me diagnosticaron pericoronaritis y me recetaron amoxicilina cada 8 horas... Ahora ya no me duele la muela ni la encía que la rodea sino que me duelen un poco los dientes de alrededor y además me parece tener un bulto en el cuello cerca...
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Dieta y gimnasio para natación.

Te cuento: Soy un chico de Tenerife, tengo 30 años, mido 1.85 y peso 78 kg. Practico natación a diario una horita (antes del almuerzo) desde hace unos 2 años, y en verano comencé a competir en travesías en el mar. He mejorado bastante, y me dicen que...
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Sobre un apple

Tengo una duda por favor aconséjame Estaba dispuesto a comprarme un pc un centrino a 1,6 concretamente es este mismo Sistema Operativo Microsoft® Windows® XP Home Edition Chasis Tamaño (largo / ancho / alto) 355x 250 x 40mm Peso(Kg) 3.0 Procesador...
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