Soja y sofocos

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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Consulta de alimentacion

El año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta diciembre por...
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Duda sobre consumo de proteínas en suplemento alimenticio para ganar masa muscular nadando

Llevo 6 meses en el gimnasio para ganar masa, llevando acabo una dieta(comer 6 veces al día...), y ahora dejo el gimnasio y voy a empezar a nadar 2000m diario con palas, suelo tomar un suplemento de proteínas(100%), teniendo en cuenta que suelo tomar...
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Falta de lubricación! Ayuda por favor

¿Cómo estas? Mi caso es que tengo 3 años de estar con mi pareja y siempre he lubricado bien, antes parecía un charco pero me case hace 3 meses y casi que de un mes para acá no lubrico nada y estoy volviéndome loca porque ahora que tengo a mi pareja...
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Cuerdas vocales

Mi padre, fumador desde hace 50 años. En la actualidad tiene 72, comenzó hace 3 meses con una ronquera (disfonia). Acudimos, como es lógico, a un otorrino de inmediato, el cual al examinarlo, observó una inflamación muy severa en las cuerdas vocales...
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Referente a la dieta que me pasaste

Siento ser tan pesado :S pero es que tengo una duda con la dieta que me pasaste y es que como según la semana voy a entrenar por la tarde o por la mañana quería saber como podría adaptarla para cuando valla a entrenar de mañanas. Te paso la dieta que...
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Extrasístoles y insuficiencia de válvulas leve

En un Holter me diagnosticaron: - Extrasístoles ventriculares muy frecuentes (CVPs por 1000: 34) sin formas complejas- - Extrasístoles supraventriculares poco frecuentes (7 en 1425 minutos) sin formas complejas. La extrasístoles me provocan...
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Tengo un cargador de batería 24 v, ¿Cómo puedo bajarle el voltaje de salida a 12v?

Lo que quiero es poder usarlo para bateri de 12v, ¿Se podrá? ...
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¿La soja engorda?

Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Puesta a tierra y soluciones

Estoy empezando en el mundo de la electricidad que tenia abandonado hace años, mi pregunta son dos: 1º en una instalación monofásica, la tensión entre fase y tierra es 110 V. Esto a que se debe 2º en caso de un edificio no tener toma de tierra y no...
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