Zapatillas running

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¿Qué significa este informe de RNM?

Hace tres meses me realizaron una RNM con el siguiente informe: "Pérdida de altura y señal de los discos c5-c6 y menor medida c6-c7 manteniendo altura y señal de resonanacia el resto de cuerpos y discos intervertebrles visualizadps en este estudio....
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Elección de talla en zapatillas

Me dirijo a ti para que me aconsejes en la elección del numero correcto para una zapatilla de running. La medida de mi pie es de 28.5cm incluyendo el margen de un dedo, que es más o menos de un centímetro. Quiero pillarme unas Brooks Defyance 2 y el...
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Como puedo entrenar..

Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
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¿Es legal intermediar en la venta de replicas?

Hace poco conocí a un proveedor chino de calzado y ropa de grandes marcas, todo replicas con lo que se conoce como calidad AAA+ (la mejor calidad). El tema es que me Permite mostrar su catálogo y conseguirle ventas. Por ejemplo, el vende unas...
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¿Como hacer SERIES corriendo para ser mas rapido?

Hago 10 km corriendo 3 veces por semana a 5'/ km, me gustaría correr más rápido haciendo series. ¿Cómo las hago? O sea, ¿Cuánto tiempo corriendo rapudo y cuanto andando o corriendo suave, y cuantas ciclos?
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Protusión discal = hernia de disco?

Me realizaron una R.M de columna lumbar y me dio estos resultados! Al nivel de tercer, cuarto y quinto disco se observa la presencia de protusiones discales posteromediales subligamentarias neuroforaminales derechas. El resto de los discos in...
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Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido

Me llamo Jose, tengo 33 años, peso 85kg y mido 1.85 y mis pulsaciones actualmente en reposo son 58. He corrido por por ocio a lo largo de estos últimos 8 años (siempre a ritmo lento (en torno a 7 minutos y medio el km). En septiembre del año pasado...
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Diferencia entre zapatillas para ciclismo

Quisiera saber que diferencia existe entre unas zapatillas para el ciclismo y un par de tenis convencionales. Digo tomando en cuenta el precio de unas de ciclismo, que es lo que las hace especiales, cual es su función, por que deben llevarse este...
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Tonificar abdomen

Antes que nada gracias por el tiempo que se toma en atender mi duda. Quiero marcar mi abdomen, tengo 18 años, he estado leyendo que una dieta saludable es importante para que al ejercitar los abdominales se vean, ya que una capa de grasa no...
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Protusiones y discopatía RM de columna

Me dieron los resultados de RM y tardaran en diagnosticar por el especialista, y el medico de familia me remite a rehabilitación sin darme muchos más datos, después de dos meses los dolores cervicales persisten, en conclusión de RM Espondiliosis con...
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