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Mejorar el rendimiento en la natación, sobre todo la patada, y mi resistencia y velocidad,ejercicios
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Pesas combinadas con Footing o Natación
Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Fuerza explosiva para combate
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Mejorar test Lacoust Navette
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