He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

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Carga de trabajo.

Me he comprado Ovo Power y quería saber cuando es que lo debo tomar para subir en masa muscular, si hay algo mejor me gustaría que me aconsejes. Hago rutina todos los días, no muy fuerte 4x10 de bíceps, trapecios, sentadillas, pantorrillas y...
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Aumentar masa muscular!

Soy un chico de 23 años peso 70 y mido 1.68 me gustaría saber si el texto a continuación es recomendable para mi y como debo aplicarme las inyecciones es decir en que parte del cuerpo? Si quieres crecer y dejarte de tonterías entonces es hora que...
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Rutinas de 5 días a la semana

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Peso ideal y volumen

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Creatina y glutamina

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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada

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